Cómo colocar una tira nasal paso a paso (y los errores más comunes)

Una tira nasal solo funciona bien si está bien colocada. Parece sencillo, pero la mayoría de quejas que recibimos (que se despega, que no se nota, que molesta) tienen que ver con la posición o con la piel. Te explicamos cómo hacerlo en menos de un minuto.

Paso 1: piel limpia y seca

Lava la nariz con agua y jabón suave, o pasa una toallita sin aceites, y sécala bien. El sudor, las cremas y el protector solar son los principales enemigos del adhesivo. Si vas a entrenar, colócala antes de empezar a sudar.

Paso 2: encuentra el punto correcto

Desliza el dedo por el puente de la nariz desde arriba hacia abajo. Notarás dónde termina el hueso y empieza la parte más blanda. La tira debe ir justo ahí, a media altura, con los extremos sobre las aletas nasales y no sobre las mejillas.

Paso 3: retira el protector y presiona

Quita el papel protector sin tocar demasiado el adhesivo. Coloca primero el centro de la tira y después baja los extremos. Presiona durante unos segundos con la yema de los dedos para que el adhesivo se active con el calor de la piel.

Errores más comunes

• Colocarla demasiado arriba: sobre el hueso apenas tiene efecto.
• Estirarla al pegarla: deja que sean las bandas las que hagan el trabajo.
• Reutilizarla: cada tira es de un solo uso; el adhesivo pierde sujeción.
• Retirarla de golpe: humedécela con agua templada y despégala despacio.

¿Qué color elijo?

Es cuestión de gustos. El negro es el más elegido para competir, el blanco pasa desapercibido en el día a día y el camuflaje es para quien quiere que se note. Si dudas, el kit de prueba incluye los tres.